一口整齐的大白牙~

不仅会让你笑容的甜度加分

也会让整个人看起来更加干净、有高级感

但是尝试过许多“民间”美白牙齿的方法

但是美白效果都收效甚微

不正当的牙齿美白方法

不仅不会起到实际性的美白作用

还会给牙釉质带来严重损伤

【不靠谱的“民间”方法】

一、家用美牙仪

大家曾经有没有在朋友圈里

看到过这种很神奇的黑科技?

其实这就曾风靡朋友圈的家用美牙仪

那么家用美牙仪真的安全吗

不管是洗牙，还是牙齿冷光美白都属于医疗范畴，需要办理《医疗机构执业许可证》才可以开业，所有的牙医都是科班出身，不管从消毒、咬颌关系处处彰显着专业，所有的牙齿操作，都是由医生亲自完成或医生指导下完成。

而家用冷光美白仪不说万人一法，丝毫不懂口腔医学，就说相关产品的医疗器械或药品批文有没有呢?

二、含醋或者柠檬汁

不管用，还有害!

不会觉得酸吗?

大概是有人受到了 「白醋可以除水垢」的启发，觉得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除「牙石」，反正成分差不多的嘛。

的确，很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石。

然而，这是一种「杀敌一百自损一千」的方法!

牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是它不耐酸。

含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。

三、美白牙膏

很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。

但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。

而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。

【靠谱的“科学”方法】

一、冷光美白

冷光美白中

真正起美白作用的不是「冷光」

而是漂白剂

通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果较好的方式。

天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。

漂白剂作用在牙齿上是非常安全的，但是漂白剂对于牙龈、口唇等软组织有很大的刺激。在漂白之前医生都会给这些地方涂上保护剂，将软组织隔离。

冷光美白是需要有资质的牙医来操作，要是想自己在家 DIY 还是要慎之又慎，一不小心很可能会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。

二、皓得适美白

皓得适是美国进口的牙齿美白产品，采用的自研矿植物配方，整体呈弱酸偏中性温和不刺激，无需牙龈保护，食物级纯净度，安全可靠。

不仅不损伤牙齿，还匹配自研的养护剂，美白术后涂抹于牙齿表面，可以封闭牙釉质表面微孔，从而巩固牙齿，坚固牙釉质，帮助口腔杀菌。

需要注意的是，皓得适是一款疗程式治疗的产品（大多数美白治疗，通常情况下，想要达到一个良好的维持效果，都需要做定时的疗程维护），一个疗程需要三次美白治疗，医生会根据患者的牙齿情况，进行定制化的疗程式治疗，使牙齿变得通透亮白。